Suite au sondage dans les familles, nous avons écouté les copains qui nous ont dit quels aliments et boissons leur procuraient du bien-être. C’était très diversifié !
Nous avons ensuite parlé des familles des aliments. Nous avons vu que certains aliments pouvaient être mangés à chaque repas, d’autres plutôt de temps en temps pour se faire plaisir, comme les produits sucrés. Nous savons que les produits laitiers sont bons pour les os, les fruits/légumes pour les vitamines, les féculents/céréales pour l’énergie, la viande/poisson pour les muscles, etc
Puis sur le reste de la semaine, nous avons goûté quelques aliments choisis parmi les produits cités par les copains lors du sondage à la maison. IL fallait dire dans quelles familles nous pouvions les mettre. Nous avons aussi dit que les fruits ou les légumes comme la carotte sont sucrés. « Mais c’est du bon sucre pour le corps, pas comme celui des gâteaux ou bonbons ».
Carottes, bananes, pain (baguette), gâteaux à la fraise, lait, pommes, olives, pâtes, chocolat, fromage (brie).
Nous avons pris le temps de goûter… et non tout gober directement comme les grenouilles avec les mouches !